最近よく耳にするウェルビーイング。
要は「幸せに暮らしたい」ってこと、だよね。
ぐらいにしか思っていませんでした。
この度、お仕事の関係でこんな感じの意識高い系の方のお話を聞く機会がありました。
すでに『意識高い系』とか言ってる時点で、すごくひねくれた人間であることはお察しの通りです。
私はセミナーが嫌いでした。
セミナー嫌いになったのは子供がまだ産まれたばかりのころ。
その頃は良くママ友の付き合いで参加していましたが、内心、毎回思うことは一緒でした。
言うのは簡単、それが理想なのは痛いほどわかってる。でもできないんだよ。。
子育てに悩んでいたからこそ、ありがたい言葉も素直に受け入れられなかったんです。
今ならわかる。
だって、大学教授のおじさんが子育てについて語ってて何を理解しろと？
その頃の私の周りには子育てをする男性なんて、元夫＆義父、私の父も含めて一人もいなかったし、私自身もママが一人で頑張るものだと思っていた。
なんかもったいなかったなぁ。
若く母になり、まだ友達も子育てをしたことがない中できっと何も変わっていなかったんだと思います。
…待って、ウェルビーイングだとか言ってたのに話がずれてしまいました。
そんな話も追々するとして、今日はウェルビーイングなんです。
なんでこんなにこの言葉にこだわるのかというと、書き残さないと私自身が忘れてしまうから！
実は、最近の私はセミナー大好きなんです。
沢山の経験をして、人の話はとりあえず聞いとけ、というスタンスになりました。
意識高い系だろうが、ママ友、先生、上司、同僚、無駄なことは何もない。興味のあることはとにかく聞いとけ、ということです。自分だけの思考の中にこもるのは本当によくない！
またそれた…
私なりに解釈すると、ウェルビーイングを実現するために大事なことは…
・心と体が健康であること
・ハッピーでいること
・自分の周りも幸せなこと
自分の周りのことも考えられないとウェルビーイングじゃないんだと。
自分のことばっかり考えててもダメなんですね。
ポジティブ、というより、楽観的にしっかり自分と向き合って行動することで、思考が変わってきて新しい自分と出会うことができる、みたいなイメージですね。
自分らしくいられる時間を大切にすることで向上心を持つことができて、いろんなことに挑戦してみようって思うことができると思います。具体的な行動に移すというのは、初めの一歩が意外に大変だったりするけど、身軽に一歩を踏み出せることができる気がする。
あ～、そう思ってるうちに早く一歩踏み出さないと笑
そんなことを考えながら、自然と心に余裕ができて、子供にも周りにも優しくなれたら最高ですね！
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